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shake fit de banana

shake fit de banana

Data: 01/08/2019 Fonte: Redação

Receita de shake fit com banana

O shake é uma das mais interessantes receitas fit com banana, pois você pode utilizá-lo como lanche, café da manhã ou refeição pré/pós treino.

Ingredientes:

  • 2 bananas congeladas;
  • 1 copo de leite desnatado;
  • 1 scoop de whey protein sabor baunilha.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por algns minutos. Sirva na hora como shake pré-treino ou como café da manhã. Trata-se de uma bebida completa para dar mais energia e emagrecer.


 

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